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M.m yogaスタジオ
はじめまして！M.m yogaスタジオです。
八女市総合体育館近くのスタジオでヨガとピラティスのレッスンを行っております。
当スタジオでは
- 運動不足が気になる方
- 肩こり、腰痛でお困りの方
- 女性らしいボディーラインを目指したい方
- 姿勢の悪さが気になる方
- 自律神経が乱れがちの方
- リフレッシュしたい方
- 安定した心と体を手に入れたい方
- 体幹を強くしたい方
そんな方々へ向けて、ヨガ、ピラティス、そして筋膜リリースの良いとこどりで、姿勢改善をテーマにざまざまなレッスンを行っております。
当スタジオでは週一回は必ず身体をリセットすることを習慣にしていただけるように月4回の固定レッスン制をとっております。毎週同じメンバー様で顔を合わせ、一緒に汗をかくことで、仲間意識が芽生え、エネルギーも高まり、より楽しみながらレッスンを行っていただけます。
自分と向き合いながらも、繋がりを感じていただきやすいアットホームなスタジオです。
一人では継続が難しい方も無理なく健康を維持していくことができます。
美しく健康な毎日のために精一杯お手伝いをさせて頂きます。
プロフィール
M.m yoga 代表 馬場 三那
運動不足解消と体の硬さ、肩こり改善のために以前から興味があったヨガへ通い始めました。長年悩んでいた肩こり、腰痛、頭痛がいつの間にかなくなり、継続していくうちに代謝も上がり太りにくい体質に。そして自分自身のヨガを深めるために養成講座を受講しインストラクターとなりました。その後ピラティスに出会いボディラインの急激な変化に驚かされ、皆様にも身体は変えられるということ、その喜びをお伝えしたいと思いピラティスインストラクター養成講座を受講。これまでの自分の体験を活かし、さらに学びを深めながら、皆様の素敵な未来にお役に立てるよう全力でサポートさせていただきます。
この8年間での心と体の変化が今の私のエネルギーになっております
筋膜リリース指導養成講座修了、骨盤ヨガ指導者養成講座修了
２０１８年シニアヨガティーチャートレーニング認定
２０２０年全米ヨガアライアンスRYT200
２０２１年PIGAマット１＆２ピラティス認定
レッスン内容
M.myogaでは女性がいつまでも若々しく綺麗でい続けるためのサポートしています。
ほぐしヨガ
ボディーバランスヨガ
代謝upヨガ
筋膜リリース＆ピラティス